الأخبار العربية و العالمية

عالم السياسة و الإقتصاد

شئون الأمن و الدفاع

الأراضى العربية المحتلة

المواطن و الشارع العربى

التأمينات والمعاشات والتضامن الإجتماعى

الثقافة ، و الأدب العربى و العالمى

دنيا الفنون و الإعلام

المرأة و الطفل ، و الأسرة و المجتمع

الأزياء و الجمال - الديكور - المطبخ

صحتك بين يديك

دنيا الشباب و الرياضة

التاريخ و السياحة و الآثار

علوم و تكنولوجيا

شخصيات و حوارات

التقارير المصورة

تقارير و دراسات و مؤتمرات

دراسة : الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 ، مفيدة للجسم ..

  دراسة : الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 ، مفيدة للجسم ..



الوطن العربى اليومية - القاهرة (مصر) ..

 نصح باحثون أميركيون بتناول الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 بانتظام لكل من يريد عيش حياة طويلة، حيث ذكر موقع أمريكي متخصص أن الدراسة التي شملت أكثر من 2600 شخص متقدم في السن أظهرت أن الذين وجدت في دمهم النسبة الأعلى من الأوميغا 3 الموجود عادة في التونا والسلمون وغيرها من الأسماك عاشوا سنتين أكثر على الأقل من الذين كانت عندهم نسبة هذا الحمض أدنى.

وقال الباحث الدكتور "ريوش مظفريان" من كلية الصحة العامة في جامعة هارفرد ببوسطن، إن هذه الدراسة ليست عن مكملات زيت السمك بل عن معدلات الأوميغا 3 في الدم المرتبطة بالنظام الغذائي موضحا أن معدلات الأوميغا 3 في الدم مرتبطة بتراجع خطر الموت ولاسيما الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح أن السمك يحتوي على بروتين وأحماض دهنية مفيدة للقلب مؤكدا أن دراستهم وجدت ارتباطا بين تناول السمك وإطالة العمر.  



هذا الموضوع قابل للنسخ .. يمكنك نسخ أى رابط من تلك الروابط الثلاثة ولصقه بصفحاتك على المواقع الإجتماعية أو بموقعك

URL: HTML link code: BB (forum) link code:

فيديو الوطن العربى

عالم الفيديو

إلإجتماعيات و المناسبات

الصفحات الألكترونية و مواقع التواصل الإجتماعى

أقلام و رسائل القراء

أسرة الصحيفة و المنضمون اليها