كيف يمكنك التخلص من رعب اختبارات التقدم للعمل ؟..
كيف يمكنك التخلص من رعب اختبارات التقدم للعمل ؟..
الوطن العربى اليومية - القاهرة ..
قبل أن تحصل على فرصة عمل، عليك عبور أهم محطة وهى اختبارات التقدم فهى الفيصل بين القبول والرفض، هنا ينتابك التوتر والقلق أثناء الاختبارات ورغم أنك ملم بالأسئلة والإجابات، إلا أن الخوف يسيطر عليك..كيف تتصرف؟.
ويقول الدكتور محمد محمود أخصائى الصحة النفسية، على الشاب حديث التخرج أن يتمتع بخصال نفسية معينة وصفات كى يتمكن من المرور والنجاح من هذه التجربة والحصول على الفرصة.
يضيف، يجب أن تكون أكثر إيجابية فى التعامل مع منافسيك من المتقدمين الآخرين، فهذا يعطيك ثقة بنفسك وتخفيف لأجواء التوتر، مع محاولة أن تكون مبتسما ضحوكا، فيمكنك أن تقضى على توترك بالابتسامة.
ويتابع، تعامل مع لجنة الاختبار بنوع من الثقة بالنفس، ولا تنظر لهم بنظرة مرتعشة ، فهم كانوا من قبل صغارا ويبحثون على فرصة، بجانب الاهتمام بالمظهر دون مبالغة وارتدى الملابس التى تشعر خلالها بالراحة، وكن لبقا دون إفراط فى الحديث .
ويوضح، اهتم بحركات جسدك، وإشاراتك، وكن إيجابيا ومنفتحا فى الحديث، ولا تضع يديك على صدرك، بل ضع يديك فى موضع يريحك، واستخدمها من حين لآخر للتعبير عما تريد وأثناء الحديث دون مبالغة حتى لا تشعر بالتوتر وتشعر اللجنة بذلك.
لا تتعامل بنوع من التعالى ولا بإفراط فى التواضع، كن متوازنا وأظهر مهاراتك فى مجالك، وأظهر محبتك للعمل فى هذا المجال وأسباب حبك وتمسكك للعمل به.
هذا الموضوع قابل للنسخ .. يمكنك نسخ أى رابط من تلك الروابط الثلاثة ولصقه بصفحاتك على المواقع الإجتماعية أو بموقعك
URL: HTML link code: BB (forum) link code:
